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饮食习惯

2022-11-15  本文已影响0人  美丽色彩

中午做了青菜炒蘑菇,瘦肉,毛豆。考虑到只有夫妻俩吃饭,菜的量也不多,所以就混炒,一锅熟。

自以为这样的炒法营养价值高,味道好。

然而,事实却不是。

孩子爸很反感这样做菜的方法。

他很不喜欢,特别是炒青菜加毛豆,更让他不爽。

理由是:他看到毛豆豆就担心没熟透,吃了青豆就会犯肚子痛,没胃口下饭,还会反胃作呕。

真是怪事!

那么以后就少煮毛豆,特别是毛豆炒青菜,尽量不这样做了,尊重家人的饮食习惯。

人家营养专家提倡多吃豆类,豆类富含蛋白质,营养价值高。看苏州文友们的餐桌上,毛豆是配菜好搭档。

现实是,偏偏家人不爱吃。还是那句话:东西是好东西,只不过,萝卜青菜,各有所爱。

毛豆
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