学会休息

前些天，去医院看望了一个同事，躺在病床上十分憔悴。

人只有在病倒后才知道健康有多重要。

所谓“留的青山在，不怕没柴烧”，

即使是工作、学习也要学会休息，

这样才能长久保持一个良好的状态。

既然我们想做的事情还有很多，

可是又不能一次全部做完，

所以我们可以有计划的去做每一件事。

其实是我们让自己活的特别累，

持久的焦虑和不良情绪会成为疾病的诱因。

人生不可随意，尤其是对自己的身体。

30岁过了就少抽点烟，少喝点酒，少熬夜吧，

这是对自己负责，也是对家人负责。