五一三天假期太长吗？

马上五一了，当所有人已无心工作期待假期时，一个女人却开心不起来，假期能不能短点？我该怎么过？

我在纠结，带不带孩子？

我又想自己一个人清净，又想带孩子，又怕带孩子太累，又怕不带孩子自己亏欠孩子

怎么办呢？

已经一夜没睡好了

细细品味你这个纠结的过程，除了纠结，还有什么感受呢？

孤独感，愧疚感，恐惧感，嫉妒感，甚至会有愤怒感，无力感

嗯，嫉妒感来自于哪里呢？

她说，若我带孩子，陪伴孩子过程中我一边很快乐，一边又很嫉妒，嫉妒他俩不带孩子可以逍遥洒脱自在，一边我看着孩子又会想起我和他爸的以前美好日子，一到假期，就计划着去哪里全家游玩，而，如今，我孤苦一人带着孩子，看他们去游玩，升起来怨恨和悲伤

嗯，这才是问题的核心

你怕孤独，怕对方过得好，你期待你们还会破镜重圆，你还放不下那段感情，你积压在内心里对那段感情的愤怒还没有被清理，你的无力感在期待之中会越来越纠结无力

一个离婚的女人，就是这样在感情的伤痛中折磨自己，无法走出去

所以，你怕过假期，你宁愿自己不停地工作，不去想那么多，逃避或麻醉，总比直接去面对的感觉好

当看清楚内心里真正的纠结点，你就不纠结了

答案已经有了

我打算不带孩子了，我想静一静

我怕伤到孩子，我怕我的情绪影响到孩子

我还是对前夫存在幻想，渴望他回到我身边

我的无力感来自我对他有期待，如果不想他的好，我会更轻松

无论怎样，一切都过去了，我该面对我自己，我的未来，我想要自己创造的美好生活

这个假期，不再长，因为看清了我的纠结点，我有足够的力量去面对自己，路还很长

往往，我们看到的是事情带给一个人的表面情绪，而这个情绪背后的情绪和感受看清楚后，自己会生出智慧去面对和解决

我想，这也就是心理咨询师存在的意义吧。协助你拨开迷雾见光亮

看到即疗愈

看清更有力量

了悟便能行动