书读完了

在周末休息的时候，总会感觉力不从心，没有规律的饮食，坚持一周的事情总会因为休息而停滞，如何在休息时也保持一种良好的生活习惯。

1.保持固定的休息时间，不要因为休息就打乱作息。

2.列好计划，把时间安排妥当，即使是休息，也要让时间有条理。

3.按照事情的情况，规划该怎么做，只要说出去的话，有人监督的事情，才会有坚持下来的动力，藏在心里做事情，只是为失败留一条后路

每天写些东西确实会变成流水帐，以后要会总结生活的点点滴滴。把生活学会。