前半生不幸做了中毒的孩子，下半生争做无毒的父母

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

【美】苏珊·福沃德 克雷格·巴克 著 黄姝 王婷 译 北京时代华文书局

这几天一直在看这本书，心疼每一个生长在有毒家庭的孩子。

原生家庭的毒各种各样，有的父母会不断地虐待自己地孩子，这种虐待有殴打、体罚、言语侮辱、性侵等，这些父母在外人眼里温和善良，是个十足地良民。

没有人会认为这样地人会虐待自己地孩子，可就是在温和地皮囊之下，隐藏着一颗兽心，他们不断的将魔掌伸向手无寸铁的孩子，肆无忌惮的伤害着孩子。

在这种家庭里长大的孩子，他们多半是伴随着恐惧、伤心以及无助的心里在成长。即便是成人以后，也很难摆脱童年的阴影。这种阴影会影响到他的正常生活、工作甚至于与配偶的关系。

他们会出现自我否定、多疑、不信任等心里问题，这些问题会不断地影响他地生活，以至于很多人无法正常地生活。

一个孩子地一生，可能就这样被一个有毒地家庭给毁了。

这本书地作者，苏珊告诉我们，如果我们遭受过父母地虐待，我们要知道：这一切都不是我们的错，我们不用背负这种情感的压力，我们要拥抱自己内心的那个小孩，要让自己走出来……

我们可以咨询心里医生、可以给父母写信、可以自己写日记、自己写童话故事……不断地将这种压抑地情绪发泄出去。我们给父母写信，是要让他们知道他们曾经做过的事，对我们造成了怎样的伤害，我们事如何的痛苦，要表达自己的情绪，让他们知晓自己的曾经是多么的愚蠢。

如果因为童年的经历对现实生活造成严重的困扰，一定要想尽办法走出来，去拥抱自己内心的那个小孩。

不要为他们的曾经找借口，即使是生活再痛苦、压力再大，这只是他们的生活，他们不可以将这种痛苦和压力转移到一个孩子身上。这都是他们的错，年幼的孩子不应该承担父母所应该承担的生活。

在孩子年幼时，他们应该享受的是是父母无尽的关心和爱，应该在阳光下自由奔跑，在草坪上尽情的玩耍，充分享受童年的幸福和快乐，而不是在饱受虐待的阴霾下生活。

如果现在有了孩子，请让孩子远离原生家庭的毒，让自己变成无毒的父母。

遭受过原生家庭虐待的孩子，要不在无形之中，步了父母的后尘；要不，发誓永远不会让孩子成为第二个自己。希望，能做的都是后者。

虽然原生家庭的毒可能让你痛不欲生，但我们可以通过各种方式进行疗愈，找心理医生、阅读、运动、写日记等，不断地将自己那些难以内化地负面情绪一点点释放出去。

没有人要求你一定要原谅那个曾经伤害过你地人，如果你觉得无法原谅，就不原谅。选择让自己最舒适、最放松地姿态，慢慢调整，调整到不至于影响到现在的正常生活，不至于影响到现在的亲子关系。

自己的成长如果不易，请不要再苛求自己的孩子，毕竟时代不一样。前半生bu不幸做了中毒的孩子，下半生争做无毒的父母。