打卡练习---2020年还有96天

不经意之间，看到一条运动打卡信息，猛然间发现一年又一年的好快就过去了

我也想着给自己打卡，又感觉有些强迫自己。心里老大的不乐意了。只是，盘算了一整天了，还是决定打卡记录，当作对自己的提醒吧。

从今天开始，每日打卡：

1--运动35分钟，不限形式。

2--阅读30分钟，必须是书，不是手机上的片段阅读。

3--感恩一个人，一件事。当天发生的，相遇的。心里冥想感恩就好。