咖啡冥想2017.5.29

我近期最想实现的一个愿望是：从德智体三方面培养儿子成为一个优秀的人，希望这学期他能当上“三好”学生。怀着轻松愉悦的心情，回忆我今天种下的好种子：

1、持之以恒：继续5点起床练习瑜伽和冥想，晚上和孩子一起练习俯卧撑、平板支撑，随喜孩子在平板从1分钟时间延长到1分10秒！体育锻炼是慢慢能看到效果的。

2、慷慨：智库捐款2元，愿金刚智慧得以传承！在微信群看到阿布老师在微店义卖一个老人自己出版的关于写字的书，想到老人的不容易和阿布老师的善意，在微店里花35元买了这本书，响应这份善意，也希望能好好提高自己的写字水平。

3、随喜赞叹妈妈买的新衣服好看，赞叹妈妈做的饭好吃，在家就力所能及帮助做家务，减轻妈妈的负担，希望妈妈健康快乐。常常陪妈妈说话，互相安慰我们失去至亲之人的痛苦和失落。

很高兴我和伙伴们在用金刚体系达成我们的愿望，这真是一个美好而神奇的体系！我们不是向外抓取，而是向内去修行！带着愉悦的心情把我所种下好种子回向给我的孩子，愿他能在体育锻炼上持之以恒，愿他拥有慷慨宽容的心胸，愿他具有纯良的孝心！把好种子回向给业力伙伴宝凤的女儿，回向给所有的孩子们，愿他们都能全面发展，健康快乐的成长。愿我和孩子们都成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！