什么是失眠

失眠又称为入睡和维持睡眠障碍，是指无法入睡或无法保持睡眠的一种状态，是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等的一种常见疾病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方面，所以一旦出现失眠，要积极寻找致病根源，缓解以及治疗的方法。

失眠属于非常复杂的一种疾病，在临床上有多种类型，比如睡眠潜入期、睡眠维持、睡眠质量、早醒及醒后无法再入睡、总的睡眠时间少于6小时、日间残留效应等；按照严重程度可以分为轻度、中度、重度等。而从中医角度看，失眠可以分为以下五种类型：1、肝郁化火；2、痰热内扰；3、阴虚火旺；4、心脾两虚；5、心胆气虚。