伽人有约96（轮瑜伽）

        今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师轮瑜伽。今天是计划了三天要“打酱油”的，终于“打酱油”成功了。

        今天人数不多，我就在离镜子比较近的位置。虽说抱着放松的心态练习的。但是，今天练习还是很有效的，只有最后的后弯和船式因为身体原因没做。其余体式都做的挺好（个人感觉啊！）

        回家之后自己反思了一下，今天练习的效果不错的原因:离镜子近，可以时常看看镜子里自己做的如何。可以自己自我修正体式做的不到位的地方。我在做体式时经常背伸不直，今天在镜子里看到自己拱背时就立即纠正。

        所以今天的练习，效果还是非常好的！以后就要离镜子近一些，便于自我修正自己的体式，以前我不太喜欢离镜子近的感觉。