亮剑联盟84-若兰   把学习转变成迷人而美好的旅程

      打从娘肚里面出来，每一个人就都面临学习的问题。不学习新的技能就无法生存下去。所以说，学习应该是我们人自我成长和适应外部环境生而具备的一种本能。为了寻求更美好、幸福的生活，人们愿意自我挑战，通过不断学习提升自己的能力去拓展人生之路，从而达成自己的美好愿望。按理来说，学习毋庸置疑应该是件简单而美好的事情。

      麻烦的是，人的本性就是喜欢简单、轻松，厌恶复杂、辛劳，畏惧未知和困难。人的天性愿意待在自己的舒适区里，不愿意迈步恐慌区。而无数事实告诉我们，简单轻松的学习只能获得简单的能力，高超的技能需要付出艰辛的努力，越精彩的人生越需要人们不断突破自我舒适区，如破茧成蝶，经过痛苦的挣扎才能获得新生！因此，发展到一定的阶段，很多人很多时候会觉得学习犹如鸡肋，食之无味，弃之不舍！我感觉自己也遇到了这样的问题。学习来学习去，好像对自己的生活质量进一步提高没有多大的实际意义和价值！不学吧，知道很快就会被迅猛发展的时代给淘汰，后面会遇到更多的麻烦！ 破局之道在哪里？

      在阅读《幸福的方法》第六章幸福学习法时 ，作者三句话犹如醍醐灌顶为我指点迷津，感觉特别幸运！

      有一个区域是在过难和过易之间。在这个区间内，我们不但可以发挥出最大的潜力，还可以享受过程中的快乐。     

      这句话描述的正是我想要的途径，朦朦胧胧有一种感性认识，只是没有理性觉察，把这当做一种人生经验去总结提炼。比如我练习瑜伽。前两年交了费都没有去学，这种想要学而终于没有落到实处的困惑，今天终于找到了解答。不是真的没有时间，而是训练机构每次练习的强度超过了我能承受范围，然后本能潜意识中就有了一种抵触抗拒的情愫。最近在keep上跟着学习五分钟的迷你瑜伽， 竟然着了迷，一有机会就主动照学，爱上了这项运动！深刻感悟到易效能所说的爱非坚持！有心流的体验！真好！学习中，我们要结合自己的具体状态，寻找合适的方式，在过难过易之间的区域体验心流，快乐学习，这样的学习一定会长久相随！

      挣扎、困难和挑战都是丰富的生活不可或缺的，幸福之路并无捷径。

      事情本身并没有好坏之分，而是我们因传统认知误区引导，有了区别之心，根据自己的好恶冠之以正面、负面的标签！天地之间万事万物都有两面性，比如说白天与夜晚、温暖与冷酷、酷暑与隆冬等等！当我们认知到幸福涵盖了挣扎、困难和挑战，不把挣扎、困难和挑战当作一个负面的因素去对待， 而是当做我们成长的磨刀石，我们便可以淡定地接纳各种状态的自己，以更加积极的心态面对生活。

      把学习转变成一种迷人而美好的旅程，贯穿于整个生命对幸福的追求之中。

      我是终生学习理念信奉者！在易效能的个人三个标签介绍中，我把这一项放在首位，因为这一项是后两项的基础。当我看到书中的这一句话的时候，感觉自己的整个人生旅途都被点亮啦！整个人的情绪都为之一振，这正是我愿意去做的事情。心中顿时升起一定要把整本书反复多看几遍的念头！就像遇到了知己，怎能轻易分离！！！

      我是惜时之人，但我愿意用更多的时间与《幸福的方法》对目！