润肺养颜的金银耳汤
2019-04-18 本文已影响20人
雏菊晶晶
在云南呆了多年,金耳,银耳没少吃,回到重庆干脆把金银耳一起熬,依旧美味不减。
准备材料,金耳、银耳各一小块,桃胶、皂角米、雪燕少许,莲子和百合适量。

把材料放容器里加清水泡发,我一般都是晚上临睡前泡,第二天一早熬制。

泡发好的材料挑拣杂质,撕小块放进锅里,加入冰糖。

注入清水开火熬制半小时以上,锅里材料软烂,汤变浓稠,撒几颗枸杞子。

自制的金银耳汤出锅。

看一眼都是满满的胶原蛋白,润肺养颜,春秋多喝,是女生爱自己的一道好汤。