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润肺养颜的金银耳汤

2019-04-18  本文已影响20人  雏菊晶晶

      在云南呆了多年,金耳,银耳没少吃,回到重庆干脆把金银耳一起熬,依旧美味不减。

      准备材料,金耳、银耳各一小块,桃胶、皂角米、雪燕少许,莲子和百合适量。

准备材料

把材料放容器里加清水泡发,我一般都是晚上临睡前泡,第二天一早熬制。

泡发

泡发好的材料挑拣杂质,撕小块放进锅里,加入冰糖。

挑拣杂质

注入清水开火熬制半小时以上,锅里材料软烂,汤变浓稠,撒几颗枸杞子。

熬制

自制的金银耳汤出锅。

完成

      看一眼都是满满的胶原蛋白,润肺养颜,春秋多喝,是女生爱自己的一道好汤。

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