【惊言妙语2144】

1、真正的养生之道不仅仅是调理身体，更重要是调和情绪修心养心，这才是养生的最高境界。

2、一切的疾病都源于“心魔”。心乱了，身体就会出现各种问题；心静下来，健康随之而来。 真正能治愈自身的医生，永远是自己；保持一颗乐观的心，是最便宜却最强大的良药。

4、积极乐观的心态能够让大脑释放出有益的化学物质，而愤怒抑郁等坏情绪则会损害健康。无论身处啥样的环境，保持积极向上的心境方为养生的根本。