医生讲的是：得了病怎么吃，养生讲的是：怎么吃不得病

我经常的被别人问，你讲的健康，跟医学专家讲的健康有什么区别，

我举个例子，一个修理厂它会告诉你，车坏了怎么修，

我说一个保养厂告诉你，怎么保养车不会坏，

如果今天，那个修理厂的人说，保养厂的人是骗你钱的，

没坏去保养，那不是白花钱吗，

如果你听了他的话，修理厂的生意就会变得越来越好，

但是呢真正开车的人，你一定要相信，保养好以后车就是不容易坏，

今天所以每一个人都要明白，人跟我们身边的每一部汽车都是一样的，

我们今天保养车，从来没有少过一次，可是对我们自己的保养却忽视，

所以你一定要懂得，

专家讲的疾病预防，和养生讲的疾病预防，是两个不同的概念。

营养师 | 黄渤