减肥：当事业一样创，试试！——日常Sets 001

我要减肥！

是许多女性朋友天天口无遮拦喊的口号，可又有几个坚持到底，坚持成功瘦下来了的？

女人，天生爱美，人之常情。

减肥的梦想，不知何时在若隐若现中复去归；减肥的定力，不知何时在若隐若现中又归去兮。

减肥的辛苦历程，像练车一样，每天认真坚持却又不一定通关科二科三；减肥的痛苦经历，像三天打鱼两天晒网的渔夫，到最后才知道打捞鱼的数量。

女性朋友：

——减肥，不能仅靠自己与（自己的）心定的口头协议约束着、维持着，没有签字，没有限期，没有盖章，没有任何奖惩，就这么很随性地管制着自己，每天对着蔚蓝天空呐喊：我一定要瘦下去！

——减肥，没有自律的存在，它将稍纵即逝，逃之夭夭。昨晚睡觉还在定目标：明早起来晨跑五公里；早上起来看看窗外的气象：估计待会要下雨，明天再跑吧！其实，到了中午，雨都还没下来。或者还没睡醒，再睡半小时吧。就这样，也能减肥才怪？

自律，如果你对它有一定意识，我相信你的内心存在着一种莫名其妙的危机感——我应该是要减肥的，减肥是我每天必须坚持做的一件重要的事，不减肥怎么穿漂亮的礼服，不减肥怎么拍婚纱照，不减肥也许会影响婚姻，不减肥也许会受旁人滴哆，不减肥也许疾病不招自来，不减肥也许会缩短寿命……

所有的顾虑都随 不减肥 而来，而我们还不能像对待工作一样对待它，日复一日，兢兢业业。

把减肥当事业一样创，试试！也许有你意想不到的收获。

游泳也可以减肥！