宝宝吃水果应该注意那些搭配

随着孩子咀嚼能力的增强，宝宝能够吃很多东西了。但是很多家长在给孩子准备食物的时候，常会犯一些低级错误！这些错误很有可能对宝宝的肠胃、身体健康造成伤害！水果是宝宝每日不可缺的健康零食，但如果搭配不当，也会引发反效果！

贵阳市的李女士和两岁的女儿在家休息。由于没吃早饭，李女士便让女儿吃点荔枝“压饿”，自己则去做饭。饭做好后，小陈发现女儿吃了很多荔枝，吃饭时，孩子才扒了一口饭，突然就晕了过去，小陈立即将孩子送往医院急救。经医生诊断，孩子是因为过量食用荔枝而引发了“荔枝病”！

很多家长可能第一次听到“荔枝病”这个词，“荔枝病”其实质是一种“低血糖症”。荔枝中含有大量的糖，其中果糖占绝大部分。一旦过量食用荔枝，便会有大量的果糖，等待肝脏进行转化，如此一来，果糖转化酶，就会“供不应求”。致使大量的果糖充斥于血管内，既不能及时转化为葡萄糖，又不能被机体利用。从而导致人体血液内葡萄糖不足，形成“荔枝病”。

由于吃水果出问题的可不止荔枝一种，还是什么樱桃病、桃子病等等，奇葩的“水果病”有一大堆。以后都不知道怎么让宝宝愉快的吃水果了？别担心，只要注意以下水果间的禁忌和搭配，就能让宝宝安心的吃水果了。

荔枝+动物肝脏：同食会破坏荔枝含有的VC，营养价值大大降低。

芒果+大蒜：同食易损伤肾脏健康；

菠萝+鸡蛋、牛奶：菠萝中的果酸与鸡蛋中蛋白质会发生反应 ，影响小朋友消化；

菠萝+白萝卜：一起吃易引发甲状腺肿大；

西瓜+油果子：容易使人呕吐；

苹果+萝卜：产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿大；

李子+青鱼：会引起消化不良。

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