骑伤

昨天骑行三十来公里，带着六十来斤的哥哥，好不容易拼了最后点气儿骑回来，就发现腰开始直不起来，歪了。走路得慢慢走。

这次去给哥哥上课的一个训练场所踩点，我发现自己计划的，理想的总是与现实出入很大。我以为十几公里，骑着车一个多小时就到了，每次我们俩个人骑着车去来回，不仅可以锻炼身体，还不用花钱捣腾地铁公交。万一他骑累了，我还能后坐带着他。

但没想到，现实完全不给力，首先是高估了孩子的能力，和自己的能力，孩子好久没骑，加上早餐也没吃多少，一路上完全跟不上我的速度，心理上还有点害怕大路。看他越发有气无力，我只好带着他。但带久了就感觉到力量不足，还没到地点就疲倦不已。双腿肌肉在发抖。力量不足时，就时不时地急刹车，或红绿灯，或上坡，或窄口，都要停下，减速，推行。

第二是低估了环境影响，首先是天气，气温高，如果没风的时候，简直就是蒸桑拿，整个人像在大地上烘烤一样，体温急骤上升热得难受。正值中午时太阳又晒得很！35度的天，幸亏有风。然后是路状，有的地方上坡路，带着人很难骑得动。有的自行车道很不平，全像石子路，修得很差，就骑得很吃力。

最后是车子，车子动不动变速不灵，从1档换2老是下面的齿轮变不过来，骑的时候发出咔咔咔的响声，很难骑。又不得不变回1档，这样动力不行，速度就不怎么样，搞得自己不敢轻易变档，骑得很不利索。好几次变不回2档，只好下车用手把链条调到正确的档位上，感觉十分烦恼。有时候骑得好好的又自动发出咔咔声，好像是齿轮又跳档错位了，十分不爽。

这样骑个来回就花了比设想双倍的时间。回来手指麻了，脚掌也麻了，右侧手小臂微肿，屁股火辣辣的。

原来天热不能带甜味饮料，人大量出汗渴的时候，只想喝白水，买的和其正，运动饮料最后看都不想看，越喝越渴。

人整个蔫了，累惨了。

但这还不是最后。可能是一天出汗多了，前两天写过，人体的汗液也是人的“精”的一部分，出汗液就伤了人体的“气”，气不足难养脾胃，一整天没怎么吃多少，结果晚上吃食物都吃不下，嘴反酸。而且肚子胀气得厉害，也不知是白天风太大吸的气太多还是。这明显是脾胃不合的现象。

昨天伤了“精”“气”，今天一天都没有“神”，什么也不想研究思考，计划，只想躺下来休息。原来身体不好的时候，“神”就会散。

腰好像又发作不适，从床上坐起来要孩子们搭把手，不能弯腰捡东西。一下子又回到了笨重岁月。