学习好习惯，做快乐的人

学习好习惯，做快乐的人

我在以前的文章里分享过一位轻轨司机，他每天早晨都向大家问好，预报天气，提醒需要注意的事情，比如下雪了会说下车要小心，路面滑。天晴烈日当头的时候，他会提醒大家多用防晒霜。他每天对乘客说：祝你有愉快的一天。

从声音里可以听出来他是一个特别快乐的人。我认真观察过，我们生活中遇见的人有的天生就是乐观派，有的天生就是悲观的人。有的一开口就在抱怨别人。有的人总是有积极的态度。

慢慢我发现快乐的人有几个非常好的习惯，或者说养成了这些习惯，就可以成为一个快乐的人。下面我来说说这几个习惯：

第一: 关心别人，顾及他人的感受，喜欢帮助别人。快乐的人喜欢做什么事，说什么话， 都能想着别人的感觉。随时能为别人提供需要的帮助，其实仔细一看，都是举手之劳，比如工作中同事遇到问题，帮助分析帮助解决。有的时候简单到只是做一个安静的听众。

第二: 找到特长，坚持做一些自己喜欢的事情，把自己变得独特。当你发现自己的特长，发挥了自己的特长，会因此而非常快乐，你有了和别人不一样的地方。特长让你自信，自信使你快乐。

第三: 坚持锻炼身体，有一个自己喜欢的运动。走路，跑步，游泳，跳舞，瑜伽，选一个，坚持锻炼下去。保持锻炼的习惯会让自己的心情愉快。同时身体的健康会促进精神的健康。

第四: 保持良好的关系，不管是和亲人还是和朋友。俗话说得好，老婆高兴，全家高兴。 西方人也说： Happy wife happy life， 很多家庭中夫妻经常为了争论谁对谁错而生气，其实对错并没有那么重要，在家庭中快乐是最重要的。与朋友相处也是一样的，互相欣赏，而不是互相抬杠，在交往中可以学到彼此的优点，共同提高才是最好的友谊。

第五：积极正面的心态，好的心态改变人生。生活中不如意的事情总是难免的，不必一味地沉浸在埋怨，伤心和悔恨里。有问题积极分析，努力解决。人力无法解决的问题交给上帝不要纠结，忘掉它。

最后让我们来看看自己身上有多少这样的好习惯，没有的开始培养这样的习惯，学习和保持好的习惯，做一个充满阳光快乐的人。

                （完）