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你要勇敢一些

2020-10-13  本文已影响0人  土韵
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文/卷柏卷柏

你会因为表达真实感受后,不被理解,甚或被误解,受伤,而选择不再表达真实感受吗?

答案是,如果换做以前,我会因为恐惧受伤,选择沉默或不会表达。但是现在,我会说,我会去表达,即便受伤,也要勇敢去表达。

封闭自我,的确可以很好保护自己,避免外界伤害。

但有一个问题,就是,如果这种封闭状态发展过度,就会让你在不知不觉中,丧失表达真实感受能力,而陷入某种困境。

你不能从他人的反馈中认知自己。甚至你也不能很好地在客观真实世界协调自己的真实感受需求。

你仿佛被密闭在一个透明狭小的空间。

窒息感,孤独,封闭,恐惧愈发让你抵触与人接触。

其实,人的一生并没有以为的长,但也没有认为的短。死亡和意外,不知道哪个先到。

所以,在那样一种状态,活了这么久,真该学会好好反思。

纵使,你生来就有缺失和遗憾,人生各个领域,千疮百孔,漏洞百出,坎坷,跌撞走过每一个本该在那个年纪才有的样子。一路上,你满含怨恨,在比较中判定。挑剔着,上天安排好的一切。刻薄,冷漠对待靠近你的人。他们鲜活的生命,有时会不知所措,战战兢兢。

你在恶性循环中,滋生敌意,还将这种恶性循环归咎他人,原生家庭,乃至养育自己的亲人。

却从没有认真反省,也没有对自己的糟糕负起责任,做积极主动的改变。

现在,我会勇敢地去表达自己的真实感受。

让别人和自己,清楚自己的真实感受需求。

即便,得不到回应,被打压,反驳,回绝,否定,受伤,也不要在没有清楚表达真实感受前,就在压抑,恐惧,沉默,退缩中消亡。

没有回应,是生命活力,枯竭,死亡的模样。

如果用颜色来表达,就像黑色生命力。

因为害怕受伤,压抑,恐惧表达真实感受,而被丢弃在黑暗中。

阴影这部分的自己很痛苦。而现实中的自己会体弱多病,精神萎靡不振,缺乏生命活力。

整个人阴郁,内向,自卑,封闭。缺乏阳光,笑容,开朗的体魄。

所以,表达真实感受后,即便接收到不好,负面,甚或带有伤害的回应,也好比无回应,无能力回应,让人心灵失去回应的原动力,陷入僵死麻痹好过。

不失去向上逐光的坚定和信念,才不至于堕入伸手不见五指的黑暗深渊。

–––––本文系作者卷柏卷柏原创作品,未经同意不得转载,侵权必究,感谢阅读,祝您生活愉快!

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