听得到讲书《心理治疗之路》

关于作者

河合隼雄是日本临床心理学创始人，也是日本第一位拿到荣格精神分析师资格证的人，在日本心理学界拥有举足轻重的地位。

关于本书

本书是河合隼雄长期进行临床心理治疗的总结性成果。作者认为，人们的生活和工作节奏不断加快，都市人群心理疾病发病率快速上升，心理治疗相关知识亟待普及。虽然专业的心理治疗很难，但他认为，只要掌握一定的知识和技巧，维护自己的心理健康并不难。

核心内容

心理疾病最麻烦的地方，是它不像生理性疾病那样症状明显，等到我们意识到心理问题的时候，问题往往已经比较严重。另外，在生活中，一般的情绪起伏与心理疾病的界限在哪里，往往难以区分。但只要掌握一定的知识和技巧，我们就能更好地认识内心，维护自己的心理健康。