《内在动力》d3

今日读到第二部分第六章，阅读时间96分钟。

这一部分，作者提到了“胜任”一词，决定一个人能否胜任靠的是能力，但有时却与人的心情状态有关，心情不好的时候，做事就会受到影响。

作者提到“当一个人接受挑战，并且在他自己看来确实遇到了最理想的挑战时，这种对胜任感的需求就产生了。”那么什么才是“最理想的挑战”？我想起了此前听过的舒适区、学习区和恐慌区这个概念。挑战不是一点难度没有，你在做事的时候能够有一定的思考去投入，起的成就感并能在今后不断投入，不一定非要追求说我一定要拿一个什么样的成绩。

这里面周围的赞美是很重要的，不过作者说，有的赞美之词是有控制性的，会破坏人的内在动机，应当避免。可惜他没有说具体是什么行为。