什么叫高情商？

最近一直有一个朋友说我情商低，起因是因为我在酒桌上不怎么喝酒。当然，之所以不喝是因为我认为没有喝的必要。就这一点来说，我不承认自己情商低。

后来我去查了一下，什么叫高情商。才发现，高情商有5个要素：

自我意识，也就是能及时了解自己当下的情绪，并且能够找到来源。

剥离情绪，也就是能及时将自己的负面情绪调整为正面情绪。

意志力，也就是能坚持做一件事情而不被环境左右。

同理心，也就是能设身处地了解别人的感受社交技巧，也就是维持合理的人际关系。

对比一下，我勉强占了2个。这个时候，不得不承认自己低情商的事实。不过，只要我们多经历事情、多思考总结，我相信每个人的情商都会变得越来越高。