反思日记一

昨天是做日常计划的的第一天，坚持的4件事做的咋样？

1.日记已完2，读书《每个人战争》一小时3，冥想十分钟。4，瑜伽只做了15分钟。

反思：一，昨晚十点正才做了瑜伽！其实本想睡了，可想起自己精致小礼物，还是让自己逼着自己做了，虽然不在状态，只做了十五分钟！需要调正好时间！二，冥想还没有选好固定的方向，今天决定下来。三，今早做八宝粥时，全糊了，原因是放水少了，做完冥想，下次早上敖粥时，尽量守着，即时不守，也不要离开时间太长。四，尽量找出每天固定的时间完成日常4件事。