【生命⋅修行】一些关乎幸福的小事（续四）（九五八）

这个话题一开始，就有些收不住了。由此可见，我内心里是多么的在意「幸福」这个话题。如果我是那个一直泡在幸福的蜜糖水中孩子，也许永远不会想起这个话题吧。然而，离开过一次水的鱼儿，就会知道水是多么的珍贵了！

前几天，大宝和师娘还有S姐逛街回来，很开心地告诉我说：

亲爱的，你知道吗？S姐给我买了一条裙子！

她一面把那条漂亮的，据说是当下流行的法国风格的纱裙穿上给我看，一面告诉我说，S姐本来想都由她来买单的，后来大宝告诉她，自己也想给师娘买件衣服。S姐就给师娘挑了一条一百多的衣服，让大宝买单。然后，自己又买了两件贵一些的衣服给师娘。接着，又看到这条裙子，说大宝穿会很好看，就也给大宝买了。

这条裙子299呢。

我觉得，好感动啊，S姐真贴心，真心会为别人考虑！她会担心我们现在钱不多，不让我花那么多钱，然后又知道我有心给师娘买衣服，还要成全我的一份心意。然后还送给我一件好看的衣服！

我想这就是大宝总体上而言，比我有着更强烈的幸福感的原因吧。对于别人所给到她的，各种个样的点滴恩情与善意，她总是发自内心的由衷感激，并把这一切铭记在心。所以，在她的身边，在她的眼里，总是有许许多多善良关怀她的人出现，有许许多多温暖人心的事情发生；在她的世界里，美好总是主旋律。

好在，我虽然没她这天赋，但也学来了一个慢慢修行的法门，这是从Tal教授在哈佛上的那门著名的《幸福课》里听来的：

Appreciate 有兩個意思

• 一是表達感謝，而不是認為這是理所應當。
• 二是增值。感激好的事物，它就會增值，會變多變強；不感激它，它就會變少，被削弱。

练习的方法是：每天写感恩日记，记录下五件值得感恩的事情。

如此这般，慢慢进步也是很好！