D7:人生每一步都算数，管理好时间，才能收获幸福的人生

儿时听过的儿歌中，哪一首最让你记忆犹新，也最真实的描写童年的纯真？
没错，是《童年》。这是一首充满童年的乐趣和盼望的歌曲。

但里面的歌词却让人深思：“总是要等到睡觉前才知道功课，只做了一点点，总是要等到考试以后，知道该念的书还没有念，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴……”歌词的最后一句是“一天又一天，一年又一年，盼望长大的童年”。

儿时的我们渴望长大，但讽刺的是，我们长大后，还是用童年的散漫的方式来对应生活。

明知道今天有重要会议，才想起报告才写一点点，然后东拼西凑，敷衍了事。

明知道要减肥，但总是抽不出时间运动，迈不出腿，也管不了嘴。

明知道比你优秀的人比你努力一百倍，你却只会间歇性踌躇满志，然后继续刷抖音麻醉自己。

曾经有太多的事情我都想去完成，计划做了一个废一个，最后只收获一脑浆糊，一腔焦虑，一地鸡毛。

其实我们都知道管理时间的重要性，也明白管理时间就是管理我们的人生。

为什么每次做的计划都完成不了呢？你需要了解何为时间管理。

一、时间管理也是精力的管理。

1.你有发现自己精力最旺盛的时段吗？

如果你精力最旺盛的时间是在晚上那你就把重要的事情放到晚上做。

像我这样白天带孩子的宝妈，到了晚上，我已经没有精力去读书写字，那我就会把这些事情放到每天早上的时间来做。

每个人的精力旺盛的时段，都不同，对于别人的时间管理建议，不用照般，要结合自己实际情况。

2.适当的休息，可以修补你的精力。

即使只打五分钟的瞌睡也有助于防止疲劳。

我的园长已经六十多岁了，但每次开会她都能有条不紊地进行，并且讲话中气十足，铿锵有力。
她说，每次开会前她都会在沙发上，闭眼休息10分钟，这样会让她在会议里更能集中精神。

伟大的发明家爱迪生，认为他能有无穷精力和耐力，都是来自于他随时想睡就睡的习惯。

所以，我们想要精力充沛，就要在疲惫之前先休息，在自己有精力的时候完成自己认为最重要的一件事或三件事。

二、时间管理是自控力的管理。

我每次想到网上去查找重要的素材和资料的时候，我总会被一些花边娱乐新闻吸引，然后一看就是一个钟头，结果又错过了完成正事的时间。

但当我这么做的时候，我就有效的控制了自己的时间。

1.那就是在每做一件事之前我都给自己一个限定的时间，每次都设置好闹钟。

比如我要阅读20分钟，那我就会设置一个20分钟的闹钟，在这段时间里我不能受到任何的干扰。
时间一到不管我读到哪，我都要停止。
这样让我更专注，并对阅读有更强的渴望。

2.更有效的五分钟计划

五分钟相信对你我来说，不是很长的时间，但五分钟计划，能够帮助你节省一整天的时间。

我的朋友，小泰就是五分钟计划的受益者，

一次演讲比赛前的15分钟，他打电话来给我，说他很紧张，我说我在上班，给他五分钟时间跟我聊天，舒缓一下紧张的情绪。

五分钟后他挂了电话，但他觉得他没有之前那么紧张了，看看时间还有十分钟，于是他再有五分钟去复习他的演讲内容。

后来他打电话告诉我，他的演讲很成功，并且谢谢我给他五分钟的时间。告诉我，其实五分钟也很重要，他以后会好好利用这五分钟。

于是我也学着去利用五分钟计划，当我对某一件事情不想去做的时候，我就要求自己，坚持做五分钟，于是五分钟之后，我的抵抗情绪就消失了，又能更好的完成这件事。

一次作文课上，我的一个学生，他写不出作文，我就给他设定五分钟时间，这期间不能因任何事打断，让他想到哪里写哪里。但五分钟过去之后他还在继续写，因为他已经进入了写作状态。

所以把你的五分钟利用起来吧，打破拖延习惯，五分钟就够了。

三、时间管理就是灵活的利用时间。

利用时间之前你首先要有明确的目标，这样你无论在何时都能完成一天的计划。

中午休息的时候，我来到一个卖麻辣烫的摊子前，摊前有好几个人在排队等候，而只有林阿姨一个人在忙乎。

令我佩服的是，阿姨速度很快，一会儿功夫就排到我了。只见她一边串食物，又一边把串好的东西放锅里，还利用空闲时间把客人的台面清理干净。

时间果然是棉花里的水，挤一挤就会有了。
如果我们利用她这样见针插缝的速度去完成自己的任务，那效率就很高了。

我们把一些事情合并起来做，我们就可以边做家务时边听课，等宝睡了就马上回忆课程做记录，做笔记分享，睡觉前给自己的做每日总结等。

所以我们做计划时，只需要列出明确的事情，并不需要特定时间去完成，因为时间是灵活的，要学会充分利用时间，钻时间的空子，做自己的主人。

以上就是我对时间管理的见解和建议，分别是做好精力管理，自控力管理，还有灵活利用时间。

让我们一起加油吧，管理好自己的时间，掌控自己的人生，实现自我的人生价值。