倾听

在看视频的时候，意识到思和声音画面的感官同步了，导致客体的意识形态，意识到自己的行为，意识到头脑取悦逃避头脑，意识到头脑需要自由，意识到主体客体分离感，意识到意识的状态，意识到自己客体思想或者想法让自己出现可以一种状态，感知这种状态，只是去感知没有评判和评价，只是倾听，没有分别心，这才是我在的真正的自己！