Day 1488：今天

这几天睡觉都把智能手机放在另外的房间，为了紧急联系，备用的非智能手机放手边，顺便当闹钟。早期之后也不用习惯性拿手机，而是看书、电子书。专心致志看几十分钟，注意力容易集中，也能看进不少东西。
建议大家都尝试这样的生活习惯。智能手机不进卧室，不在床上玩手机。