每个人的一生都是值得一读的小说

读书笔记:埃文•波斯特《故事疗愈》每个人的一生都是值得一读的小说。

这是熙熙老师推荐的一本书。昨天书到了之后，就迫不及待的拆了开始阅读。不得不说这是一本非常别致又有意思的书。

这本来是一本心理学方面的书，却运用了讲故事的方式展现在读者面前。

本书的独特之处在于将小说家与心理治疗师类比，用别人的故事唤醒读者对自己人生经历的觉察，从而洞悉自己的心理奥秘，打破心理定势的纠缠，焕发出充满创意的生命力。

每个人的一生都是值得一读的小说。但是在生活中很多人都是喜欢关注别人的事情，读别人的小说。很少有人揭开自己生活的面纱，发现自己的喜怒哀乐。

人们往往最后一个意识到自己的人生是多么富有戏剧性，他们整天对他人的奇遇感到惊奇，却不肯向内看。其实自己的人生恰恰也充满同样的状况。

当我们遭遇痛苦时，如果能静下心来认真审视，思考自己的生活，并能向自己信任的人讲出来的时候，锁在我们身体里极大的痛苦也就会被释放出来。通过讲，达到内心的整理，释放未曾释放的能量，找到处理这些能量和面对实际情况的方法，这时我们的思想就会感到轻盈和灵动。

我们每个人都有自己的故事，每个人也都需要被疗愈。 但因为我们没有勇气讲出自己的故事。希望我自己都能跟着本书作者一起，慢慢的，向内寻找，找到内在疗愈的力量！