2021-03-09 论习惯养成

1. 自从一月份接受表妹的建议开始记账一来，记账成了我生活中最踏实的一部分。每天闲下来就看看今天的支出有没有落下，有时候太忙了就两三天后查记录全补上。以前觉得处处花钱，不可能记得。有了这个习惯之后，发现每天也就是两三次，集中在早餐，买菜和网购的时间，回想一下都记得。

虽然这几个月的开支都上万，正因为每个月进出有数，所以心里非常有安全感（事实证明：人的大部分焦虑都来源于“未知”）。

2. 自从采纳卉卉的建议，建立群聊来记录时间，对自己每天做了什么也有清楚的管控。有了记录才有管理。虽然也会给自己半天一天的时间去聚会，休息。但是没有哪种“什么都没做就一天”的恐慌。

3. 两三年前开始使用简书写东西。最开始是偶尔写一篇，去年基本养成习惯了。一篇日记半小时，但是效果神奇！从前总感受到非常孤独，每天非常依赖对陈斌的倾诉和交流。虽然大部分时候我们都聊不下去，开始争执和不愉快，但是又脱离不了那种倾诉和交流的需求。自从开始写日志，并且和朋友们共享日志之后，感觉自己的灵魂终于开始成熟。能够内在循环，独立运营。

现在忙的时候两三天都没写，但是只要时间不紧迫就想写点什么，非常享受这种写作复盘的过程。怪不得说“作家不会害怕孤独”。

以前定过很多目标，比如使用《效率手册》做时间规划，比如每天健身。无数次重启计划，最终都没坚持下来~ 只有这三个很简单容易达成的事情真的成了习惯，它们给我带来了生活质量的大大提升。这种提升比买房或者收入增加更加切实有用。

其实每个人的生活都是这样，切实收益的不是一次性的某个大举动，比如比赛获奖，而是日常习惯的养成。比如枫枫：从一岁多开始带他阅读，虽然没有每天坚持，但是他喜欢读书。每天睡觉前都要拿着书看会儿，每天熄灯他都会央求我再读两本书。所以说起饮食、消化系统和健康，他能说出很多道理来。平时跟他讲个道理，他能联系到自己已有的认知，很容易接受。

喜欢认字，最开始是我打印的卡片，在生活中碰到认识的字非常惊喜。寒假开始玩“洪恩识字”，最近识字量暴涨。

度过婚变的动荡期，今年不想把课程安排得那么满。留出了周二和周四的晚上陪伴枫枫。幼儿园的开了英语班，他同学的妈妈也跟我说要过来跟枫枫一起学英语。所以多出来的这些时间，可以带枫枫多学习下英语。等枫枫的英语口语拿出点成果来，也可以互动影响群里其他妈妈。

生活是日复一日地积累，没有人能通过短时间的努力突然爆发。先养成习惯，慢慢扎根，有朝一日惊艳所有人！