玛雅日记78|你可能需要一个沟通工具

2020年6月15日

磁性白巫师年  合作的水晶兔之月

蓝色蜕变之周 第17天 等离子Gamma

宇宙白镜kin78

宇宙：当下 安忍 超越

力量动物：乌龟

问句：我如何散播自己的喜悦和爱？

白镜：秩序 无穷无尽 反射

三角静心：左脚踝-左脚第四趾-眉心轮

13月亮历共时导航

周末听婷婷和Rob老师讲了两则故事。

一则是说5岁的孩子被同学欺负，回到家里找妈妈哭诉。妈妈搂着孩子，心疼他的委屈，然后问他，“你觉得打你的小朋友，是开心的、高兴的还是难过的、失望的？”

孩子想了想，觉得打人的同学也是不开心的。

是的，那个施暴者也是伤心的、无助的，那我们可以做的是，把祝福和喜悦带给他。我们可以为他祈祷，祝他平安、祝他健康、祝他喜悦。

一则是Rob自己的亲身经历，他儿子五岁时有个好朋友，两个孩子常常一起玩。可是Rob并不怎么喜欢那个孩子的父亲，他是一个电视明星，每次见面的时候，Rob觉得他一直不停的说、抢戏，占据了整个版面。

后来两个孩子上了不同的学校见面就少了，直到偶尔有一次重逢，Rob开始觉得他是亲切的，不过十分钟之后，空间里都弥散着他的味道。

那时Rob有着规律的正念练习，他试着连结这个爸爸的心，发现他的害怕的、紧张的、无力的，非常非常需要被看见，他太努力的想要博得他人的关注，他想证明自己的是值得被爱的。

Rob开始有点心疼他如此声嘶力竭的去争取，原来厌恶的情绪也就被转化了。

那一天早上，我和父亲也有一点小小的不愉快。

他抱着包子喂早饭，我坐在他们的对面。他给包子塞了一块蛋黄，包子紧接着吐出来，我知道他不爱吃蛋黄。之前给他喂过蒸鸡蛋、蛋花汤，只要有鸡蛋他就往外吐。

我就跟父亲说，不要再给他吃鸡蛋了。

包子水汪汪的眼睛，看着我，嘴巴咧开要哭。结果，父亲趁他张开嘴，就把他吐出来的蛋黄又给塞了回去。

我有点激动地叫到，“说了不要再给他喂蛋黄了。”

父亲见我站了起来，就低沉着说，“你不要这么神经。”

我不开心，抱着包子走开了。心里连结到的是，自己小时候，父母也会强迫我做一些自己不喜欢的事。

听了婷婷和Rob的两则故事后，我试着去连结父亲的心，他是委屈的，帮我照顾孩子，没有得到感谢，还被如此情绪化的指责。

他也在受苦，无非只是想得到我的尊重和理解。

心里的结打开了，事情就很快放下了。

不过这时候，如果球爸在场，气氛可能就会很不一样，他比我更擅长于和老人沟通，可以看之前的日记《与长辈同住的小日常》。

7月他在上海有为期三天的亲子沟通的工作坊，有兴趣的伙伴可以关注一下。