舒心点就好

        我比较悲观，有点抑郁吧。遇到一点事情，会左想右想，前想后想，反反复复想，很焦虑，很忧心，也很不舒服。

        每当这时我就会看心理方面的书籍，有时候还挺管用的。但外部的压力一天不解除，我就一直会忧心忡忡，脸色也不好。

      究竟如何才能活得舒心点呢？