管理情绪泛滥

《管理的觉醒》-82

原文:

如果你的情绪反应太多，你的能量就容易被消耗。

感悟:谈自己也是一个情绪非常不稳定的人，我们该如何让自己的情绪稳定不泛滥呢?

 其一,我们需要真正了解事情的真相，有时候我们总是为一件突发事情很生气，甚至说脏话对干过这件事情的人一顿责骂，这时伤害了她也伤了你。因此，不管发生什么事情首先不能让情绪控制了我们判断是非的能力。

其二,情绪泛滥的缘由还有什么?我认为是自我的约束性不足才会导致情绪泛滥。我们总是不能冷静下来思考，遇到事情只会用过激的方法来处理，从而导致我们很容易用情绪去解决事情，当然显得徒劳无功。

 管理自己的情绪是很重要的，怒气容易伤身，不要让自己带着怒气去解决事情。