你，正在过“不持有的生活”吗？
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原创：1001cups (微信公众号：一千零一杯)
原文标题：《假期里写不进去作业？我曾经也是》
你，正在过“不持有的生活”吗？
暑假过半了。
以前我还有暑假的时候，暑假过半也就意味着该收收心看看没写完的作业了。
在书桌前坐下来，把暑假敞开玩儿弄得混乱不堪的书桌上的杂物推到一边，开始学习。
打开练习册，想好好做习题。但是，似乎一瞥见桌上杂乱的物件，心里就充满了焦虑和烦躁，坐立难安。
心中的想法稍微一消极，负面的情绪就一层层地袭来，逐渐扩大。
到最后，明明是一个天气刚好，心情也不错，适合做题的下午，却变成了我感觉一点也不幸福，写作业也没了动力的糟糕一天。
到底是哪里不对呢？
你，正在过“不持有的生活”吗？
记得当时思考了好一阵子无果，后来朋友约我去她家一起写作业，我才大概领悟了其中的缘由。
朋友的房间虽然不大，但一切物品都在它应有的位置。
书桌上只有当期与暑假作业有关的书，旁边放着装有必需文具的笔筒，里面的笔按高矮整齐地站在一起。书桌紧挨着书架，书架里的书按类别、开本整齐地放置着。小的物件有序地收置在收纳盒里。
好像只要呆在朋友的房间里，心情就可以平静起来。
在朋友的桌前坐下，目标立刻就只剩下写作业，没有了各种杂物对我的影响，注意力也集中起来。
你，正在过“不持有的生活”吗？
回想起自己的书桌，各科练习册和杂志、平时买的小物件堆在一起。要写作业了，才从里面翻找好一阵子找到要写的练习册。然后再把杂物推开，空块地儿出来放练习册和书。
经常会有需要翻的书不知道又被放到哪本书下边，要看的话要伴着焦躁的情绪翻半天，等到翻到了，看书的想法都过去好久了。
那些因为想节约时间而不好好整理的物品，反而浪费了我的时间。那些想不被干扰才被我乱放的杂物，又反过来影响着我的情绪，让我无法集中注意力。
你，正在过“不持有的生活”吗？
后来很偶然地在逛书店的时候，我读到了金子由纪子的《不持有的生活》。
说起物件和生活整理，日本人应该比我们更有经验。
一是日本地少人多，人均居住面积小，二是他们有和式和西式两种生活方式，于是他们的生活用品都是2倍地增加。
如何在不降低生活品质的情况下，最大化归置生活物品，增加活动空间，就成了很多日本人一直都需要修行的技能。
还记得从小看到大的日本动画里，就有很多这样的情节。《蜡笔小新》里的小新、《哆啦A梦》里的大雄，就经常因为不收拾房间被妈妈骂，感觉他们家衣橱里的杂物火山随时都有可能喷发。
你，正在过“不持有的生活”吗？
《不持有的生活》的作者在书中有个很有趣的比喻——实践“不持有的生活”，和减肥有异曲同工之妙。
想想我自己曾经在减肥时，每天都要强忍着美食的诱惑，强制自己少吃，才能降低热量的摄入。
“不持有的生活”也一样——像减肥抵制美食一样，抵制低价品的诱惑，忍住在超市因打折而激发的囤积欲；也要像少食降低热量摄入一样，减少不是生活必须品的存留。
选择“不持有的生活”其实是选择轻量、不持有的生活习惯。恰好，减肥也是从良好的生活习惯开始的。
减肥是身材上的健康美，不持有的生活是居住环境上的轻量和美。
你，正在过“不持有的生活”吗？
后来我读了这本书，改变了对生活用品持有的态度。跟着书里的实践篇整理过后，不仅房间变得轻量起来，我自己也觉得生活的幸福感变高了。
写作业的书桌就保留着写作业该有的东西，床上的物品就只和睡觉有关，不同场景下的每样东西都提醒我该专注做什么事。
不会使用的东西就不再持有，清理一波杂物，只留下确实有用的物件。钥匙公交卡放在固定的位置，每次出门终于不用再找很久。
其实，我们都能掌控，起码自己这部分的生活。
你，正在过“不持有的生活”吗？
小时候我觉得幸福感就是好好吃好好玩儿和明天不上课。不知道从何时起，我发现幸福感其实是生活中的各式各样一点点的小开心。
生活中的用品都是自己亲自挑选的，哪怕小到一个笔记本，一支中性笔。也不一定是贵的，但，是自己最喜欢的。这样，每次在用到它的时候都会又开心一次。
这些一点点的小开心，日积月累，冲淡了生活带来的焦虑和烦闷。这些每天见面的物品，整整齐齐，少而精致，时刻提醒我生活可以是我想要的样子。
你，正在过“不持有的生活”吗？
那么，你呢？你也曾像我一样吗？在暑假不明不白过了一大半，想要坐在书桌前好好学习时，看到一大堆杂乱的书本、练习册感觉到一阵莫名而来的焦虑吗？
如果是，不如先停下来观察，看看自己的周围是不是自己喜欢的样子？与学习无关的东西，比如放不下来的手机、爱不离手的小说有没有一直在干扰你？
书桌也是学习的一部分。如果它让你感觉到焦躁、不舒服、杂乱无章，那就先给自己一个可以让自己静心专注的环境吧。
希望你最终能过上“不持有的生活”，并且，为此感觉到幸福、快乐。
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