幸福能量践行日记（31）

“面对和放下”（31）

今天，是大女儿小雅转学回上海的开学日，我和爱人都早早起床，陪她去新学校。

由于是她要选择回来的，她也做好了跨地区学习上可能跟不上的思想准备。开学前，学校同意她先跟着读，不用留级。不过，到了学校后，校领导还是和我们探讨，跨地区的教学内容差别太大，有很多内容小雅根本就没学过，对她追上来会有极大的挑战。

学校建议我们，一种方案是先跟着上，实在跟不上时暑假时留一级；另一方案是趁现在退一级，夯实没有学过的内容。

我没有啃声，只是观察小雅的反应。她从进学校开始，就很开心。听了校领导的话后，她悄悄的说她想留一级。

于是，我再一次和她确认，是要跟着读，还是留一级？她还是笑着说，“要留一级，那样就心想事成了。”

我再次的提醒她，选择很重要，当自己选择后就要负责到底，可以确定吗？她还是乐呵呵的点了点头。

人生经常有转变。半个月前，我们是按跟班上设计的，连外训线上课程、教科书及试卷到做了投入，而这么一会儿一切都反转了。

面对这种变化和由此带来的一切变化。放下我们预设的方案。在做出一个“皆可接受”决定的同时，培养孩子自己做选择的能力，并养成对自己的决定负起责任的好习惯，我觉得还是很值得变通的。

幸福能量践行日记（31）

其实，选初二还是选初一，究竟哪一个对孩子的未来最好，真的很难说。但是，在这一刻的选择中，从校领导、家长和孩子都做了相对综合的分析，让孩子在成长的同时并活在了当下的喜悦中，这可能是我似选择的重要标准。

从适合自己的价值观出发，我选择让自己和孩子先活出此刻的喜悦，再随缘迎接未来的幸福。

阅读到这里，您的感悟是什么？写下要点，并且即刻、面带微笑的、小小的去实践一下吧。

“少用眼镜多读书”（32）

昨天和一位大学时的老同学一起喝茶，从沟通中了解到他的近视程度和我的差不多。但是，我是经常戴眼镜，而他则是一般不戴眼镜。

他的秘诀，就是一般情况下，不去费力看远的东西，除非很有必要，要去看的时候才戴上眼镜。

而看近的东西，它往往可以让自己的眼睛靠近那个要看的内容，这样也不需要戴眼镜。除非要花很长的时间，并且须要很细微的去看的内容，他才会临时戴一会儿眼镜。

为了保护视力，他也减少了看手机、电视和电脑屏幕，让自己更多地去读一读纸质的书和资料。读纸书的时候他可以把书本贴近眼睛的位置，然后也可以看得很舒服，让书的内容印入自己的眼帘，通过大脑抓取眼前的内容后做再次的深度用脑读书。

他也请教过医生，到了四十几岁以后，一般情况下，近视的度数也不太容易加深了。

今天，我也试用了这种方法看书，让书贴近眼晴，保持坐姿，眼镜就可以休息一会了。而我散步和听录音时，也试着把眼镜拿在手里，眼睛虽然看不清太远的事物，但几米内还是可以判断的。而且，这些时候，眼晴确实可以适当的无眼镜的轻松一下。当然，这个方法大概适应我这种500度附近或以内的近视朋友吧，适合的朋友可以好玩的体验一下。

通过不去看那些并不需要看得太清楚的事物，我的眼睛可以得到更多的休息，而我的脑神经其实也相对放松了。这确实是一个不错的保护视力，放松身心的好方法。

用这样简单的方式，重新增加纸质书的深度阅读的品质，也探索减少看不必要事物的精力，让心眼身都更加有效的健康，或许值得自己多多体验。

阅读到这里，您的感悟是什么？写下要点，并且即刻、面带微笑的、小小的去实践一下吧。

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#无戒365挑战  周伯通（安柱）日更1000  第90天

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