【安居尘世】生活何以为美？抚琴而过，听见心音

【何以为美】自然之美，总在寻常处。不过何以为美，各个不同，人人有别！

老夏在新疆时，遇见一位大姐，她说：“没有美，何以活？！”这句话，差点石化了我。

是的，人人都是向往美的！

生活里，生命间，没有美，何以好？

美与好，向来都是相伴的。人类对美好生活的向往，从来不是仅靠物质就能抵达的。锦衣玉食，宝马豪车，荣华富贵，你眼里看不到美，心里没觉着好，就不是美好！

人的奇妙处，常在于内心，它最能知道自己要什么，渴望什么，缺失什么。

所以，做许多复杂的个案时，我发现世界上的所有方法、工具、模式都不适用他她的时候，我就会告诉他她：亲爱的，现在让我们停止思考，我们来听听内心的声音！

于是，我们静下来，右手摸着我们靠左边的心窝处，听自己咚咚咚的心跳，试着让自己闭上眼睛，关上耳朵，调匀呼吸，停止思考（包括切断对未来的猜想和对过去的回忆），让全世界的讯息都暂时与自己断开来。最后，你想象着最初的那个“我”变成了眼前一朵花，一棵树，一树菩提……你与它对话，它就会告诉你想要什么。

这种对话，还没有结束，还有更重要的后文要点：

往后的三天到一周，我们都要仔细寻思、体味——在当下的生活里，什么样子的生活（包括与什么人、什么事、怎样的环境、怎样的时间等）是我心里觉着最舒服的，最美的，最好的状态。

一周以后，你把它记录下来，告诉我，也告诉自己。那么，你内心里真正想要的“美好”状态，它就都告诉你了，往后我们尽量就听着内心的声音去生活吧！

我辅导过上千的疑难案例，基本上都用这种“无为”的方式，并不开药方，也不做调理，就是让他们倾听、寻找“内心”！

社会转型期，及中国社会的这几十年来，我们的内心世界变得不平静，充满复杂、矛盾和纠结。

“心为形役”，是“心”里的那个“初我”、“本我”、“真我”常被身体的“理性”现实行为束缚，反过头来还会得出“身不由己”的理由来。

有人说“心病了看不到美好”，又有人说“万病由心生”。

老夏不完全认同，其实心倒不一定是真“病”了，真有“心病”的人是极少的。

大部分人，是现实的世界与节奏，让我们忽略了内心的声音！要么是世界太吵闹了，要么是我们形体太忙碌了！

所以，让自己置身“静”一些、“净”一点的世界，美就自然而生了！

因为，此时此刻，我们都看得见美，感受到好！

老夏以为：世间一切触动内心那根“初我”琴弦的人•事•物，都是美好的！

——老夏自然生活研究院2020.12.15