百日计划 -走一步，再走一步

第三期结束，晓霞和娇都圆满顺利完成了百日计划。今日再看晓霞帮娇制定计划时的分析：百天挑战目标到底该如何实现
发现自己制定计划之初并没有赋予它多大的意义，只是觉得完成这些计划，自己又做了许多可以记录的事，却忽视了做事情的初心。

静下心来，思考自己最想改变的其实是思维方式，所以第四期要静下心来运动+读书+每周总结及反思，为自己做一些改变，具体安排如下：

1 运动

每周最少跑步三天，用咕咚记录每次运动的时间和路程，每次20--30分钟，一定慢慢来。

每周跳绳2天，每次1000下，已经带动很多学生带跳绳来学校课间跳。

2 看书

第一本：简单逻辑学，连岳推荐的，希望能培养自己有一点逻辑思维，每天读5分钟。

第二本：思维方式，这是涛哥分享给我们，晓霞选择做奖品的书，珍惜这份缘，每天读5分钟。

3.每周总结+反思

践行群设立每周一小结，百日总结，第三期虽然完成了，但是时有拖延。加入贺爱席的时间管理训练营后，也要每周写总结，这个一百天，最晚周日把总结提交至简书富书部，以及时间管理提交至知识星球。

目标订下来，剩下的就是专注和执行了，希望自己不忘初心，成为一个瘦下来的，在书中找到乐趣的并分享给身边人的马小影。