富兰克林道德录

1.节制。食不过饱，饮不过量。

2.沉默。避免无谓闲扯，言谈必须对人有益。

3.秩序。你的一切东西该有它们的位置，你事业的各部分该有它们的时间。

4.决断。决定做你该做的事，决心做的事一定要按时完成。

5.节俭。不得奢侈浪费，任何花费都要做到有益，不论是于人于己。

6.勤奋。勿失时，要常常用之于有用的事，弃掉一切不需要的举动。

7.诚实。勿为有害之欺诈，勿思邪恶，唯念正义，如有言，言必诚。

8.正直。不损人利己，应尽的义务要履行。

9.中庸。避免走极端，克服一切报复心理。

10.清洁。身体，衣服与习惯，不许不洁。

11.宁静。勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。

12.贞节。除非为了健康和后嗣不行房事，行房事的时候，不要做到无味，衰弱或者损害你或别人的安宁或名誉。

13.谦逊。效法耶稣与苏格拉底。