芒种时节多吃苦

        昨天韦老师讲了芒种节气的心理建设方法安心苗和多吃苦，多吃苦包括两个方面，一是多吃苦味的食物，二是多做难做的事。芒种时节天气炎热，酷暑难耐，多吃苦味食物可以起到清热消暑，滋养身心的作用。多做难做的事，可以让我们锻炼自己，一旦获得成功，会使我们心安，对未来充满希望。对于我来说，在别人面前表达自己内心的想法是比较难的，明天准备为难一下自己，报名案例督导，希望能让自己获得成长。 2022-06-09