2020-03-01《用一年时间重生》读后感

第6章，自由人的工作生活整理术

效率是整理出来的

简化自己的工作生活，在固定的时间固定的地点，做固定的事情，把每天的这类事情养成固定的习惯去做，就会减少很多思考和迷茫的时间。

每天抽出5分钟整理自己的手机重要信息。整理自己的书包或者是整理自己的衣橱，都会为后面提取应用，节省很多的时间。

模板思维

找到生活中自己经常做的，需要重复的内容，就整理出模板。在工作中，每一个项目都有相应的文件，公司就制定了一个规范的放文件的文件夹目录。包括甲方资料、过程文件、纪要函件、阶段成果、最终成果。过程文件要按照文件的类型分为word，PPT，Excel，CaD等等。这样归类减少了找不到的无谓的时间浪费。

调节好自己的情绪

我们难免会有生活的波动，这就是人生常态，我们要摸清楚自己情绪变动的规律，有意识的去调整，例如生理期，任务截止日期和还款日到来的时候会产生焦虑，那我们就要在之前做好安排和准备。当自己情绪低落的时候也要给自己情绪糖果。情趣糖果就是记录让自己开心的事情，例如喝一杯咖啡。吃一块饼干，看一会儿书，给自己买一朵花，芯调频冥想等。找一个适合自己的，相信会让我们生活产生很多小确幸。

弥补短板，提升整体势能

在衡量自己全速前进状态的黄金五角形模型中包括五点，分别是个人竞争力、个人效能、健康、财产和人际关系。如果能提升自己的财富和人际关系这两个弱项，提升一个点就会整体提升整个的势能，那要想一想自己的生活要做些什么来弥补这一短板？

有的人有“好运体质”，赢得了好的人际关系，那好运体质的核心要点就是雪中送炭，锦上添花，成人之美。用利他的心，生活工作，相信身边的朋友也会越来越多。