八珍美容羹

原料:

水发银耳1朵，灌装莲子、桂圆肉各50克，冰糖20克，蜂蜜、杏仁各10克，桂花、菊花各2克。

做法:

（1）水发银耳洗净，去蒂，撕成小块，与莲子、杏仁、桂圆肉同置锅中，加入适量水。

（2）锅置火上，加入冰糖，大火烧沸，转小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀盛出，撒上桂花、菊花搅匀即可食用。

功用:

      本品滋阴养颜，健身美容。银耳润肺，杏仁降肺气，润肠通便，莲子、桂圆肉益心脾，补气血，养容颜。常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。佐餐食用。