《笫30天》

能控制好情绪

能控制好情绪的人，你就能控制住你的人生。

好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。

而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。

有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

在众多的负面情绪中愤怒是最难控制的。

其实在日常生活中，人们常常也会被一件小小的事扰乱了心智。

无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

千万不要在愤怒的时候，做任何决策！

人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

水深则流缓，语迟则人贵。

我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。

给你的心灵洗洗澡，不如意之人，不顺心之事，经过就过，绝不耿耿于怀，自讨其烦。

放开眼界，看见比自己强的，前行有方向，看见比自己弱的，内心懂知足。

生活不慌张，凡事都淡定，往好处想想，告诉自己什么都过得去。

这30多年来最大的感受:

因为人处低谷，没钱，尤其是遭受父母的冷言冷语，兄妹的瞧不起