C6-胡海芬-#周检视0814-0820

没有记录就没有发生~

一、百日目标检视

1.每日学习初级知识，通过来年考试。

2.每日进行日检视，早起青蛙打卡，运用Omni、印象笔记

3.每日学习一个excel小知识

二、本周成果

一、健康

早起7天  平均时间：6：00-6：30

早睡23点前睡：1天 （早睡还是没有进步，需要给予更多重视，改正）

运动：跑步2次  8月18日 5.03公里 8月20日 5.21公里（ 重新拾起，嘉许自己）

吃早餐：自己做 5天 外面买 2天

二、效能

晨间日记：7/7（完成的很好，其实每天都有值得的事情去记录，一般会利用上班做地铁的时间完成写完晨间日记，然后到晚上复盘，对一些没写上的及时补充，也算是一个晚间检视的动作，能更好的觉察自己）

2.越来越爱用印象笔记，叶老师说对于软件不会就多点点，建立自己的体系框架，慢慢的就会形成自己的知识库。

3.Omnifocus没怎么用，因为感觉自己的行程事情好像也不是特别多，我就放了几个远期需要注意提醒的事项。

4.番茄钟的运用：每天通过检视打卡写出自己第二天中最重要的三件事，番茄土豆炖青蛙，绝配！

5.易GTD2.0 结束了一个90天，开始了2.0的探索之路 ，我们都是通过叶老师的三堂课相识在一起，后面建立了一个小群，特别佩服及感激群主演鋆的带领和分享，2.0 一起走~

6.天使三阶践行打卡：7/7 完成的很好，但是小组好像互动不够多，希望接下来的日子能多多的聚集在一起，抱团前进~~哈哈，其实感觉还是更喜欢早晨开周会，一天都是好心情~

三、学习

1.公司开展的交流学习会，上周有两次分享，一次是小鹏的天猫运营分享，一次是茜茜的京东分享。两位都分享的特别棒，让我们对运营这个工作有了深刻的了解，挺新鲜的，但是也能体会到页面后面的辛苦，内容运营、用户运营、渠道运营、每一节都环环相扣，一个活动的策划分不开各种细节的思考，赞赞赞~

2.熊猫书院本周书籍：《社会心理学》有些深奥，看的犯困，导致后面弃读了，期待下周能是本有趣些的书

3.给自己买了一套卢子大神的excel书籍，新电脑到啦，该练起来了。

四、休闲与成长

0814 小鹏分享运营知识

0815买书《excel不加班》

0817 易GTD2.0启动会

0818 晨跑5.03公里

0818 看电影《侠盗联盟》刘德华演

0818 买了三堂课

0819 买了笔记本

0819 骑车红树湾

0820 笔记本送到+洗被子+晨跑

虽然记录的都是一些小事，但是汇总一起来，恩，这礼拜还是过的挺充实的呢~

五、下周大青蛙~

1.每日一个excel练习

2.早睡早睡早睡

3.完成工作上的任务~

六、感恩分享

1.01的365方=37.8   水滴石穿 ~爱 非坚持 最后放张运动卡~