教练技术作业之周五(纪芳)

2019-04-26  本文已影响0人  呼和浩特张勇

找成长营不同的人相互练习聆听,并且相互确认和反馈交流,然后总结,把对话用文字简要记录下来。

今天与季芳教练进行了聆听练习。

首先我作为被聆听者 把我的困惑说与纪芳教练,干扰:家庭历史的原因,虽然觉得现在有些成就,但是没有及时实现心中的抱负而产生遗憾和困惑。

我的信念:还没有清晰的信念,就是觉得不要碌碌无为。

行为:还在努力学习,追求进步。

结果:过去自己有了一些成绩,五年以后的结果会是什么呢?

通过诉说,纪芳教练聆听我的分享,并且提醒了我,我有骄傲的资本,并鼓励我一定会达到五年以后的目标。

纪芳教练作为教练者,最初诉说了自己的想法(第一层次),但很快落实在了我的身上(第二层次),和我感同身受,同龄人沟通,理解起来特别顺畅。接下来,指点了我的困惑。洞察了我所没有表达出来的背后的动机,就是想要解决家族地位的问题。与此同时,我也意识到了,其实我是值得自我骄傲的,我也有资本可以做好五年后自己想要的目标。

意义在于:第一,我有了清晰的五年以后的目标,第二,更坚定了工作和生活中数轻孰重,自己下一步的行动计划。

感谢纪芳教练。

纪芳教练作为被教练者。

诉说了她近期学习上的困惑,没有打卡也不会聆听,需要有人带,而且还谈到了自己对自己的要求,把今年作为学习年,学习心理咨询。让自己的人生过的更有价值。同龄人,感同身受,同频。以上是第二层次。

我也洞察到了,她背后有一种追求,对自我的提高和对生活的层次的提升。而且也在沟通中,知道她有好的生活习惯,而且也有一股冲劲,认准目标就要去完成。接下来,我顺势而为,纪芳教练谈了谈下一步行动计划,这一点特别好,感觉纪芳教练自信心爆棚,小宇宙要爆发了,同时知道了具体的行动方式。总体感觉我们的相互聆听,对彼此十分有价值。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读