爱自己，放下评判

觉察日记第11天

每天说爱自己，爱自己，可是每当遇到小事，似乎又回到了原点，我内心边干边往内看，为什么？每天似乎干自己喜欢干的事情的时候是开心的，快乐的，有成就的，但一些小事似乎不去做，给生活当中带来了很多的麻烦，去做的时候又去浪费了很多的时间，看到内心去做这个事情的时候，是非常抗拒的认为简单的事情，其实做起来真的没有那么简单，一个充电器，小小的盒子需要置地尺寸大小，可是就这一个小小的充电器盒子，把每天放的东西放的乱七八糟，一下午的时间，就这样过去了，心里有点烦，为什么呢？因为做这样的事情，似乎时间就这样过去了，看到内心没有成就感，脑袋里一直有一个声音，哎呀，我连这都做不好，这太麻烦了，真麻烦，太没有成就感了，就是不想干，可是不想干，给生活中带来了很多麻烦，我放下评判，其实我已经做的够好了，做的时候观察自己的身体，头的右侧有点疼，腰部有点微微的疼，还有脚似乎也有点疼，我看到了，我就是卡在这小小的小点上，让我感觉头疼，心里难受，不想去做，可是又不得不去做的事情，其实这件事做了一次性做了，做完也没有那么难，这样生活中处理完了，也就没有太多的麻烦了，唉，我今天已经做的很好了，我做的已经够好了，我爱自己，我允许自己这样的难过，我允许自己一样一样的来，我允许，我允许我把每一件小事都做好了，还有什么大事做不好的呢？有什么是大事呢？开心的事就是最大的事，我把这个事儿做好了，我就开心了，我爱自己，我从每一个做小事的自己开始

生活中有多少大事呢？每一个小事就是生活中的大事，看看一个人能把自己做的菜画成一个菜谱，变成妈妈的爱心，你说是大事呢，还是小事呢，满满的幸福就是大事，真的应该向孩子们学习

一个妈妈能把孩子教育成生活中的每一个细节，都是美的，首先自己在任可心生活中的每一个细节做什么都是该做的？做什么都是最好的？都是有成就的，都是美美的，我允许自己的这种评判，我接受他，我坚持把这样一个一个的小事进入禅的状态，享受当下每一个美好的感觉，生活当中就是美美哒，今天真的是已经够美了，心想事成，想干的事情没有干不成，想干的事情都能干成连，难道这还不幸福吗？

我发现我的内心想把生活中的一切都干的非常非常的完美，想把生活中的每一件事都做得非常的完美，内心深处有一个声音，这些小事做不好，太麻烦了，对自己一直要求太高了，不认可自己，其实什么是好，什么是标准，开心幸福的每一个事情都是幸福，都是成就，开心就是成就，我的能力足，可以应够应对我现在的生活，我做的已经够好了，已经够好了，我要放下评判真正的爱我自己，我做的每一件事情都做得非常好，已经非常非常好了，我看到了，我内心深处心里的年龄一直是美美的，24岁未婚谈恋爱的美女现在是种青春，靓丽潇洒，我爱上我这种感觉很美好，但是在青春靓丽，不也是要在一件一件的小事当中生活吗？