7/20 | 今天我格外认可自己
今天的一个背景条件是，我为了接送风水先生，很早起床，只睡眠了五个小时，一整天都很昏沉并且心情容易不自觉地因为屁大点感知而感到愤怒，并且消极。
但是我突然发现自己在很多方面有了巨大的成长。
1、努力维持自己内心的秩序，做到自律
我不会因为心情消极，而不愿意做自己可以做的事情，甚至我起了一种必须要把它做完做好的倔劲儿；
我知道，这部分的成长，是“效率手册”带给我的；维持自己内心的秩序，成为一个“自律”的人；
a、去工厂挑选家具；我本身完全可以送完风水先生会咏春后我就直接选择回家，但是我还是拐到了工厂去挑选家具并且安排送货到公司；
b、跑步；我觉得今天很不开心，但是我必须要坚守自己内心的秩序，越是不想做的事情，就是我越要去做的理由，这样才能感到内心稳定的秩序感，从而感受到喜悦；今天我坚持来跑步，不仅外面下着雨，而且七点钟我已经回到了家，我依旧选择出门来健身房，跑完7.5x45min的步+内外展各四组；我现在内心真的非常喜悦开心；
c、我完全可以不去烧金，因为我已经回家六点半了，婆婆也没有硬性要求；但是我还是拐到门口的商店买金纸，并且坚持到楼下烧完；
d、我坚持在公司的时候，去学习课程《流量池》，完成今天以及昨天没有完成的任务；并且一旦学习进去，很快就能进入状态；
2、站在第三视角审视自己，并且改变自己对待客观事实的“认知”，把注意力放到自己的“影响圈”，做自己能做的；
a、我开始客观的审视自己；
我感谢这个员工，因为一点点的小事激起了我的愤怒。具体原因我不说了，其实我觉得是因为我对于员工的表现过于期待乐观，所以在遇到这样表现不好的员工的常态现象面前，我感到较劲愤怒，而且是一名马上要走的员工。
但是我首先，没有让自己一直纠缠下去，告诉自己慢一点反应，不要执着于纠缠，先放下；然后，选择去做我能做的事情，就是跑步；接着在路上，我开始反思ABC原理，思考“现象”确实是这个“现象”，但是我可以改变自己的“认知”，从而改变我的“心情和态度”。后来我转念一想，确实老公才刚进来，很快不到两个月内这种“不良好的员工”就离职了，放到时间的长河与长期的奋斗事业来说，这个速度已经超级快乐好吗？我又何必纠缠呢？想想就很开心。
b、我感到羞愧
我突然回想到，还是这个员工，前两天发给我一句话“不知道你起没起床……”这句话让我很愤怒。但是我转念在想，我到底为什么因为这句话的愤怒，其实一层层剖析下来，是因为我的羞耻感，因为我并不希望自己是这种晚起偷懒，没有和员工共同奋斗，自制力也不强的人，因此我感到愤怒，不，更确切的说是羞愧。我应该很高兴，别人把我这点点出来了，不管对方是什么人，与我关系如何。我应该明白，如果我不想再为此感到难过，我就应该改变自己，让自己努力知行合一，提升自己的自制力。
以上，是我认识到了自己，这段时间以来的成长。下面，我想说，我坚持来跑步后，茅塞顿开的收获，以及意外之喜。
3、边跑步边听《干法》，让我收获了如何进一步提升自己的思维模式
我最近其实一直苦于自己一种迷茫感，刚刚调整完制度内控觉得完成90%，突然迷茫，依旧是没有解决问题，但是又不知道从何下手。我今天一口气听了稻盛和夫的《干法》与《活法》，让我茅塞顿开，尤其是跑步的时候。我意识到，其实我应该把工作当作是不断地修心，我现在的心境就好像稻盛和夫二十五岁在京瓷，所有人都离开，自己不能离开却又感到迷茫不知所措的感觉。我应该专注于解决问题，并且不断寻找答案，深深钻研到问题里面，心无旁骛，仿佛和工作谈恋爱。我应该从这中去感受工作的乐趣，修炼自己的心智，为此感到快乐。
而我灵感顿悟的思维模型就是，我要每天都客观的审视自己的工作，把工作分为好几个模块，并且通过设置一些问题，明天通过回答这些问题来反思自己，在《干法》这本书里叫做“有意注意”，通过这种方法来一遍又一遍、不知不觉中、坚坚定定踏踏实实地修炼一个又一个小事情，当作修炼自己的内心，把它做到极致的认真和反思。真的，顿悟到这个心智模型让我太开心了，我要回去马上总结起来，开始执行。
4、我有坚持来，教练们都惊讶了
我跑完的时候，小柯姐走过来；说刚才已经有两个教练从她身边走过去，问她说你今天怎么没有给Hjy上课。哈哈，说明我最近真的来的太积极了！为自己感到骄傲。
5、我开始发现自己瘦了
在瘦腿的时候，看到镜子里的自己，真的觉得自己的肉紧实了，也稍微纤瘦了，虽然体重还是没有变！
请继续加油哦
所以，现在正在编辑文字的我，刚健身完，在健身房楼下的停车场的车里，迫不及待的把自己的成长和收获记录下来！因为我真的太开心了❤️为自己感到骄傲🦚棒棒哒
