日更 1149天 写以致用-改变你的认知-重新审视自我《五种时间

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今天文章的主题，改变你的认知-重新审视自我《五种时间》读书笔记(40)

文字，让人慢慢清醒渐渐改变。将所思所想付诸于行动，让自己在充实中成长成事。

➡️改变你的认知-重新审视自我《五种时间》读书笔记(40)

心智改变需要时间。

普通人的上升之路，虽然不易但也没想象中那么难。

因为，你的身边总有通过默默努力实现既定目标的人。他们很少主动社交，他们个性不那么张扬，他们愿意在累积势能的过程中，等待时间给予的奖赏。

改变心智，始于一个微不足道的行为与持续不断的付出，终于耐心迭代后的水到渠成。

不破不立。

能将长期主义始终贯彻的人，不会焦虑“一城一地”得失。

面对挫败与煎熬，平静面对是最温和有效的策略。

没有简单的“上岸”方法，慢慢熬，你会度过求而不得时的迷茫，更会有他日“举重若轻”的笃定从容。

当下的你，是由你的思考、执行力、坚持之事、习惯、对困难采取的态度所共同组成的。

以终为始的审视自我。

解决人生困局的首要方法是理智使用时间。少了这一环，不可能真正解决任何麻烦和难题。

局部理智使用时间只能解决局部的问题，系统理智使用时间才能解决真正你想解决的问题。

不论忙与不忙，适时停下脚步问问自己，正在做与想做的事，

对当下与未来有没有价值？

有没有可以改进与调整的地方？

什么原因让自己做到或无法做到？

之后能不能将行为转化为“程序”从而更简单地执行下去？…

重新审视自我可以，发现问题、理清所做之事的轻重缓急、主动干预、平和坚持，从而融合意识与行为，逐渐改变认知、提升认知。

——此读书笔记延伸自书籍《五种时间：重建人生秩序》关于心流时间的6个认知_章节

【今日小确幸】

午后完成二次惬意的户外骑行。

时间会决定你在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最终能留下什么。

-End-

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