春季情绪感知

      纵观春秋季，都是情绪上容易起伏的季节。在这个忽冷忽热的时候，往往会感受到自己忽高忽低的状态。

    这几次情绪的变化，引起了我的注意。

    对某个人，某几件事的特定敏感。

    （1）付出的同时，心生抱怨

比如，在上班帮同事热早饭这件事上，我显得很排斥。在这样的心理活动下，一旦有同事提出了热饭要求，我没有一口回绝，而是不回复信息。避免直接冲突内心中很抵触。这样的情绪带我一下回到了我刚毕业的宿舍，每天早上帮大家带煎饼果子和鸡蛋灌饼，还会给每位同事分好。这段记忆并不是很深，只是每次回忆起来，会埋怨自己，埋怨以前不懂得拒绝，得明白什么值得。

  （2）团队中某员工怠工的情况   

由于自己对自己要求严格，对同事也很严格起来。比如，早上迟到现象，当迟到情况出现后，我会莫名其妙很生气，一方面责怪员工懈怠，一方面责怪监管不力。