今晚一定要在12点前睡觉

熬夜好像成了现代人的标志，总觉得夜晚才是属于自己喘息的时间。

那如果早起一个小时会怎样？

平时都来不及吃的早餐，如今可以安安静静的坐在餐桌前，给自己倒一杯牛奶，吃完盘子里的面包或者是一碗粥。

不必担心上班迟到，而委屈自己的胃。

我很佩服一个姐姐，她可以每天4点起床，从冰箱里拿出粽子面包，为自己准备一餐丰盛的早餐，在早餐还在锅里煮的时候，她顺便可以把妆给化了。

她每天拍抖音记录自己的生活，我也因为看到这么认真的她，而关注了她。

车水马龙，这个世界可以很快，也可以很慢，主要看你如果去生活。

心情不好了，那就抽个时间把家整理整理。

觉得很累，那就让自己好好放松放松。

早上起不来，那就晚上睡早点。

放下手机，闭上眼睛，感受自己的呼吸，排除脑海里的一切杂念，安心睡个觉吧。