2018年11月5日

今天天气还是不怎么好呢

心情也很烦躁

很容易一点就炸

这样不好

吃东西真的能让心情变好，但是想减肥那也就别吃了吧下次。

呼吸呼吸新鲜空气就好啦

不要让坏心情影响到你

自己要知道让让那个烦躁的自己冷静下来

深呼吸 放轻松

烦恼总会解决的

何必要为难自己