20200830高中生活随笔26

        放假在家，感觉好懒散，上午预习了下物理，下午背了下英语，要去超市说买点自己喜欢的零食。平时也没时间，陪着一起去逛，自己挑选买了一点，结账时近500元。自己觉得不好意思，出来笑哈哈的逗我：没见过你这当妈的，孩子上趟超市，你拾东西往推车里放比孩子还快呢噢。

        从超市回来又看了会手机。算开学前放松吗？你的短期计划和长期规划梳理好了吗？

开学了，刚好看到一篇文章，转载去下

孩子真正拼的不是智商，而是时间管理

        说到学习时间紧张，很多人想到的是怎么挤更多的时间：熬夜、缩短吃饭时间、压缩运动休闲的时间等等。反正就是想着法把学习以外的时间都压缩到极致，心里觉得这时间利用的应该是够可以的了吧？

  有同学想把成绩提上去，想把以前拉下的知识补回来，还有怎么抽时间多刷点题，可一天大部分时间老师都在讲课，还有那么多作业要写，哪儿来的时间自己学习啊？

更有学生那真是拼了命的学啊，简直到了人的生理极限了，但进步呢？实在有限。自己痛苦的看书刷题，再看看周边的学霸似乎很悠闲的样子，哪儿不对啊？

这些问题，一句话就能解释：时间不太重要，重要的是效率。

01在心理学上，有个现象叫“马太效应”。就是强者更强，弱者更弱。学习好的孩子，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而学得吃力的孩子，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来进行其它的学习，只能越来越痛苦。

学习成绩的“贫富差距”就越拉越大想解决这个问题，单纯靠挤时间没用。这就跟穷人单纯靠节俭照样没法改变自己的经济状况一个道理。

还有比时间更重要的东西：效率。

一个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限，但时间利用的效率是可以成倍提高的，而且提升的空间很大。

怎么提高时间效率呢？

首要原则是：确保自己一直在做最重要的事。就像你不能让所有人喜欢你一样，也不要试图把所有的事都做好，只要一直在做最重要的，就可以。

02

真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。

中学学习的压力很大，很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。

比如你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得最需要提高的那科。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

03

学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果是在考场上，你在做完试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，当然值得去挑战，因为它会给你加分。

但是，如果你前面的题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分。因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。

比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间

04

根据不同内容的学习特点安排时间,确定什么时间做题、什么时间背书

“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在这个时间里，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。

我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。

05除了要挤时间学习，还要学会挤时间休息。

有很多学生喜欢熬夜，因为夜里安静，能静心学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。06

最重要的提醒，也是最重要的原则：坚决执行。计划做得再完美，不执行照样没用。再完善的地图，你不动脚，它也不能带着你去想去的地方。

计划执行完之后，还要复盘检查，看看那块时间分配的不合理，加以调整。一天天过去，你能明显看到自己的进步。最后，会有孩子问，说了这么多怎样时间管理，怎么做安排时间的计划表呢？其实吧，这是最不重要的。拿起笔，把时间计划表填满没啥用，知道怎么在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是最重要的。

最后，也请家长朋友们务必明白一点，如果孩子看上去特别勤奋，甚至牺牲了大把玩的时间，可成绩还是有点惨的时候。请不要先怀疑孩子的智商，一定要主动跟孩子沟通，看看孩子是不是在“时间管理”这个环节滞后了。如果是，上面这些方法不妨试试。