清晨，给自己五分钟

        清晨六点，醒来第一件事，我没有像往常那样起床。轻轻扭开床头的小灯，拿起前一晚准备好的本子和笔，细致梳理今天的任务清单。

6:30  吃早餐

6:45    陪女儿晨读，帮她在钉钉群打卡。

7：40  开始工作

11:50    做午餐，处理部分家务

下午1:00  小睡半个小时

        1:30  叫女儿起床

        1:40  处理下午需要上报的部分表格文档

        2:00  开始阅读《如何阅读一本书》（边读边记笔记，争取读完50页）

晚    6:00  做晚餐

晚    6：40  清理剩余工作，准备明天的工作资料，写文

晚  10：00  洗漱加洗衣

晚    10:30    浏览简书

晚    11:00    入睡

        五分钟搞定，接下来就是执行计划，积极改变。因为女儿在家上网络直播课，必须严格按照在校的作息制度，我也跟着她的节奏走，无形之中，我的步子也井然有序起来。直到在电脑桌旁坐下的这一刻，所有任务完成的顺顺利利。

        因为有计划在监督，有时间在催促，上午的工作格外专注，效率大有提高，压根就没那闲工夫抱怨这个，抱怨那个，只想着集中精力赶工。

      此刻，得偿所愿的幸福感涌上心来。这一天对我来说最重要的一件事情，就是将师北宸老师所建议的方法付诸实施这个行动。好的方法，如果非常容易跟自己的实际结合，并且产生化学反应，就不会沦为一纸空谈。

        清晨，给自己五分钟，列好当日的任务清单，从容走过这一天。感觉不赖，明天继续……